Bien Être

Yoga en Baie de Somme

Sabine YOGA baie de Somme

Installée dans le Marquenterre depuis quelques mois seulement, Sabine Bréant est originaire du pays basque, et a quitté Val Thorens où elle a travaillé durant ces vingt dernières années pour se consacrer pleinement à son art : le Yoga. Une discipline qu’elle rencontre il y a une dizaine d’années, et qui rapidement s’impose comme une révélation au détour d’un périple initiatique en Thaïlande. Changement de cap et de philosophie de vie… « et je m’investis à fonds dans le diplôme international délivré par Yoga Alliance » confie Sabine, alors professeur de danse. Mi-2017, elle choisit de quitter les montagnes de la vallée de la Tarentaise pour suivre son compagnon nommé à la tête de l’éco-village de « Belle-Dune ».

Acclimatation heureuse

Et visiblement l’acclimatation est plutôt heureuse. Non seulement Sabine tombe sous le charme de la nature du littoral picard, mais plus les bonnes rencontres se succèdent. Sabine Bréant propose des cours particuliers ou auprès d’hébergeurs touristiques, par exemple, et anime aussi des groupes auprès d’associations à Merlimont, à Montreuil-sur-Mer, à Saint-Valery-sur-Somme et au Crossfit Wahldari de Berck… Il y a aussi les séances du lundi (18h30-19h45) et du mardi (18h-19h15) à Villers-sur-Authie (Compter en moyenne une dizaine d’euros de l’heure). Sabine a aussi été chaleureusement accueillie par la municipalité de Favières avec qui elle doit prochainement organiser un créneau de yoga dans l’une de ses salles communales.

« Mon idée, c’est avant tout d’encourager les gens à venir voir de quoi il s’agit. On s’imagine toujours que le yoga consiste en des positions d’équilibriste et que ça n’est réservé qu’à un degré de spiritualité haut perché… Mais ce n’est absolument pas le cas. Le mieux est encore de voir et d’essayer ». « Le yoga c’est l’alignement de l’esprit, de l’âme et du corps, quels que soient son niveau, son âge, sa souplesse et bien entendu son sexe… car ça fonctionne tout autant sur les femmes que les hommes » glisse Sabine à l’attention de la gent masculine, « On ne risque strictement rien à s’y essayer, si ce n’est se faire du bien, dissoudre les nœuds et renouer avec la sérénité et la petite voix intérieure qu’on a parfois oubliée depuis bien longtemps. Il n’y a ni compétition, ni commérage, chacun pratique à son rythme pour trouver son propre bien-être ».

Une idée pour amorcer une nouvelle année du bon pied et tout en zénitude. Et pourquoi tenter de tenir – enfin – une bonne résolution sur la durée…

Sabine BREANT / « BELLE DUNE » / Promenade du Marquenterre  /80120 FORT MAHON Plage

http://www.yogabaiedesomme.com/


Thomas Wendling

« Les Mains de Thomas »

En chambre, en extérieur ou dans une salle isolé, profitez des bienfaits du Massage directement à l’Auberge.

Thomas Wendling arpente les routes du Vimeu, table de massage et huiles essentielles bio dans le coffre de sa voiture. Ce trentenaire originaire de Nancy a décidé de rejoindre son ami qui habite Friville.

Une fois arrivé dans le Vimeu, il se lance à plein-temps en tant que praticien et masseur bien-être, une activité qu’il pratiquait auparavant en plus d’un emploi dans l’immobilier. Pour se perfectionner, il entame deux ans de formation à l’école Ahimsa à Saint-Etienne et en ressort avec son attestation, en 2015.

Travailler en institut ? Ce n’est pas vraiment ce que souhaite Thomas Wendling.

Ces séances d’une heure à heure et demie sont avant tout un moment de détente, sa pratique n’est pas conventionnée et n’a pas de but thérapeutique.

Depuis peu, il cherche à développer le massage des pieds et des mains pour les enfants :Travailler avec des points de pression permet de réduire le stress pendant la scolarité. Cela se fait beaucoup déjà aux États-Unis. La présence d’un parent est obligatoire pendant la séance.

Pour une heure de massage, il faut compter 40 €.

07 71 64 40 30

        www.lesmainsdethomas.fr    praticien@lesmainsdethomas.fr

Prendre rendez vous : ici

 


Aloha Massage

Stéphanie Lesmario

Dans son cocon de douceur à 7 min,  ou en chambre, en extérieur ou dans une salle isolé, profitez des bienfaits du Massage.

Nous vous proposons des massages de 30 minutes sur une partie du corps ou des massages du monde sur le corps complet d’une durée de 60 minutes ou 1 heure 30.

Massage dos/nuque (Durée : 30 min) ………………………………………………………………………………………………………………………………………….. 27 euros

Massage jambes et/ou pieds (Durée : 30 min) …………………………………………………………………………………………………………………………….. 27 euros

Massage visage………………….. ………………………………………. 30 min : 27 euros …………………………………………………………………… 1 heure : 50 euros

Massage Suédois ………………………………………………………… 1 heure : 50 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30  : 70 euros

Pressions appuyées, pétrissages, étirements pour une grande détente musculaire.

Massage Californien ……………………………………………………. 1 heure : 50 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30  : 70 euros

Longs mouvements enveloppants, lents et fluides pour une relaxation profonde.

Massage Thaï ………………………………………………………………..1 heure : 50 euros ……………………………………………………………. 1 heure 30  : 70 euros

Pressions, étirements  et mobilisations articulaires pour une sensation de bien-être corporel.

Massage Hawaïen………………………………………………………….1 heure : 50 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30  : 70 euros

Mouvements longs et continus avec les avants bras et les mains pour un moment de grande relaxation et de douceur.

Massage Indien …………………………………………………………….1 heure : 50 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30  : 70 euros

Pressions, étirements et torsions pour une circulation de l’énergie et une harmonie retrouvée du corps et de l’esprit.

Massage aux pierres chaudes ……………………………………….1 heure : 60 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30 : 80 euros

Une sensation unique liée au contact des pierres chaudes de basalte posées sur le corps en alternance avec les mains du masseur pour un moment de détente extrême, source d’énergie.

Réflexologie Plantaire Thaïe ………………………………………… 1 heure : 50 euros …………………………………………………………….. 1 heure 30  : 70 euros

Mouvements enveloppants et effleurements glissés associés à des pressions, exercées à l’aide d’un bâtonnet de bois sur les pieds,  et sur les mollets pour un rééquilibrage énergétique et un bien-être total.

Massage en duo ………………………………………………………….. 1 heure : 110 euros …………………………………………………………… 1 heure 30 : 150 euros

Pour une prestation à l’aubergeune majoration de 10 euros vous sera demandée.

Vous pouvez opter pour un règlement en espèces, par chèque ou via paypal à l’avance.

06 23 34 14 56

        www.aloha-massagebienetre.fr        lesmario.stephanie@gmail.com


Katherine Hollier – Energéticienne

 

06 81 46 39 46

        ÉVÉNEMENTS A SUIVRE


Le Spa Samaris

 

Comme un balcon sur la Baie, le Spa Samaris est à la fois un jardin d’eau et un jardin d’air pur, dessiné selon les vraies valeurs de la nature.

C’est dans l’authenticité de ses soins, leur bien-être prodigué en profondeur, que vous découvrirez la vraie nature du Spa Samaris et sa personnalité exceptionnelle.

Tous nos soins sont mis en œuvre avec des produits naturels, au label biologique et notamment à base d’algues marines rigoureusement sélectionnées.

Depuis votre accueil jusqu’à votre départ, votre itinéraire au Spa Samaris n’a, pour nous, qu’une raison d’être : vous apporter la pleine forme et la beauté, dans une ambiance chaleureuse, où vos souvenirs de la Baie de Somme deviendront, non seulement ceux d’une nature préservée, mais d’un lieu d’exception, dédié à votre bien-être.

Vous y redécouvrirez votre corps et laisserez votre esprit s’y retrouver!

Où nous trouver :
118, rue des moulins
80230 saint-valery-sur-somme

Où nous joindre :
+33 (0)3 22 61 30 68

Site internet